lunes, 30 de mayo de 2011

ULTIMOS ENTRENOS

Ultimamente no voy a muchas carreras, así que estos son los entrenos de los dos últimos domingos. El domingo anterior mi hice unos 100 km en carretera, ya que el fisioterapeuta me dijo que no hiciese mtb, me fui hasta el rebate su recorrido esta muy entretenido, hizo un perfecto para montar en bici.
Ayer nos juntamos unos cuantos para ir al pique del Pilar de la Horadada, que llevan un ritmo muy alto parecen minicarreras así me pude probar, me pude dar cuenta que mi nivel ha bajado muchísimo me quede en la ultima cuesta.Si, el dolor de muñeca(sesiones de fisioterapia de corrientes) y el trabajo son los culpables de mi baja forma ya que no me dejan tiempo para entrenar en condiciones, así que lo poco que entreno es simple es para mantenerme en forma y no coger mucho peso.
El dolor no se quita y me dijeron que no teína nada roto, bueno ya se quitara no creo que dure 100 años. SALUDOS.

martes, 10 de mayo de 2011

MARCHA DE BOGARRA-ALBACETE

El domingo participe en la marcha de Bogarra, de unos 36 duros km. Me levante otra vez sobre las 5 mañana, ya que hay una 2 horas y media una vez que llegas a Hellin es carretera nacional con muchas curvas, antes de llegar a un cruce se me apago el gps y se me olvido el cargador, pero por suerte llevaba la hoja de la ruta hasta Bogarra, me pongo a mirar la hoja para girar en el cruce, a los pocos km me empiezo a marear y tengo que parar en un camino a vomitar todo el desayuno, esto no me había pasado nunca.
Una vez que llego al pueblo me lo pienso, si ¿salir o no? estando allí paso por el dorsal y me pongo a calentar, me coloco en la salida 40 minutos antes, esto es lo malo que tienen estas carreras de Albacete aunque ya me lo esperaba y luego te colocan los mejores corredores y los primeros 150 clasificados, así que salgo sobre el 170 mas o menos me tocaba una buena remontada. En la salida no me encontraba muy bien pero como este deporte es de sufrimiento pues a sufrir un rato. Salimos a toda pastilla empiezo a remontar es todo subida desde el primer metro, a mitad de la subida empiezo a sudar exageradamente remonto hasta ir entre los 20 primeros, la subida es bastante larga y con mucho barro(par no perder la costumbre) que te frena la bici y lo hace mas duro, llega la bajada yo con mi plato de 39 dientes la gente me pasaba como motos me tenia que reventar para poder seguirlos, llega otra nueva subida todo por pista noto como no puedo seguir el ritmo me vuelven otra vez los mareos y decido aflojar le gente me pasa fácilmente, se termina la subida empiezan las bajadas, sabia que tanta subida tenia que tener una bajada de esas que hacen afición, físicamente voy echo polvo, pero con estas bajadas si que te diviertes, una vez que terminas la bajada llegas a pueblo. Esta marcha no tiene ni un metro llano en 36 km decían que tenia 1500 m de desnivel.
Da gusto ir a estas marchas de Albacete, todo perfectamente organizado el circuito bien marcado.



Termine el 62 de la general, si reventé pero a sido una nueva experiencia de como correr con mareos y no morir en el intento. Saludos.